راهکارهايي براي مطالعه

تدابير اجتناب از شروع کار که بايد با آنها مقابله کنيد1- قبل از هر چيز، علل اجتناب از آغاز کار را در خود کشف کنيدبه تدابيري که در زير فهرست شدهاند، نگاه کنيد و به طور آگاهانه با آنهايي که در مورد شما صدق ميکنند، مقابله کنيد.2- تميزکاري، مرتب کردن و تظاهر به اينکه شما قبل از شروع کار نياز به انجام آنها داريد:فقط پس از انجام نيم ساعت کار، به تميزکاري بپردازيد؛ بدين ترتيب، ذهن شما به پرورش مطالبي که در حين انجام کار درباره آن فکر ميکردهايد، مشغول خواهد شد.3- انجام کارهاي کوچک و آسان، به مثابه راهي براي به تاخير انداختن شروع يک کار مهم و بزرگ:تصميم بگيريد که در آغاز، نيم ساعتي را به انجام يک کار مهم و بزرگ بپردازيد و سپس زمان کمي را صرف انجام کارهاي کوچک کنيد. پس از شروع کار، از مقدار کاري که در عرض نيم ساعت انجام شده است، متعجب خواهيد شد.4- پيدا کردن فعاليتهاي جايگزيني:به راحتي ميتوانيد انجام هر نوع کار ديگري را غير از کار اصلي، که خود شما ميدانيد بايد انجام گيرد، موجه جلوه دهيد. چاره اين است که فعاليتهاي جايگزيني را به عنوان آنچه که هستند، يعني تدابير اجتناب از کار، شناسايي کنيد.5- گردآوري همه خرده ريزهايي که فکر ميکنيد قبل از شروع کار به آنها نياز داريد: در واقع، انجام اين کار ميتواند خود يکي ديگر از شيوههاي به تاخير انداختن لحظه واقعي شروع کار باشد.راههاي واقعي شروع کار6- کاوش ذهني «آنچه ميدانيد»: بر يک صفحه کاغذ سفيد، کلمات کليدي کار را به طور خلاصه در يک بيضي کوچک در مرکز صفحه بنويسيد و يکي يکي، شعاعهايي را از اين بيضي منشعب کنيد و يکي دو کلمه براي نشان دادن مطالبي که هم اکنون دربارۀ اساس کار ميدانيد، در انتهاي هر شعاع بنويسيد.7- کاوش ذهني «آنچه هنوز نميدانيد